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Ein Teller zubereiteter Spaghettikürbis mit Tomaten und Kichererbsen.

Spaghettikürbis mit Tomaten

Nele
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Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde
Portionen 4

Zutaten
  

  • 2 Spaghettikürbisse
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Handvoll Kirschtomaten
  • 200 g Kichererbsen gegart
  • 1 rote Zwiebel
  • frische Kräuter zur Deko

Zubereitung
 

  • Heize den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor.
  • Halbiere den Spaghettikürbis und entferne die Kerne. Bestreiche die Schnittflächen mit 1 EL Olivenöl, würze mit Salz und Pfeffer. Lege die Hälften mit der Schnittfläche nach unten auf ein Backblech und backe sie für etwa 40 Minuten, bis das Fruchtfleisch weich ist.
  • Während der Kürbis im Ofen ist, schäle und hacke die Knoblauchzehe, halbiere die Cherrytomaten und schneide die rote Zwiebel in feine Streifen.
  • Erhitze etwas Olivenöl in einer Pfanne und brate den Knoblauch darin an, bis er weich sind. Gib die Tomaten und die Kichererbsen hinzu und brate alles für weitere 5 Minuten. Würze mit Salz und Pfeffer.
  • Nimm den Spaghettikürbis aus dem Ofen und lasse ihn etwas abkühlen. Ziehe das Fruchtfleisch mit einer Gabel heraus, sodass Spaghetti-artige Streifen entstehen. Vermische den Kürbis in einer großen Schüssel mit den Tomaten, Zwiebeln und Kichererbsen.
  • Richte den Spaghettikürbis auf Tellern an und garniere ihn mit frischen Kräutern nach Wahl.