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Spaghettikürbis mit Bolognese-Soße auf einem Teller.

Spaghettikürbis Bolognese

Franziska
keine Bewertungen
Zubereitungszeit 45 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen 2

Zutaten
  

  • 1 Spaghettikürbis
  • Öl
  • Salz und Pfeffer
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 große Knoblauchzehe
  • 200 g Hackfleisch
  • 1 EL Tomatenmark
  • 200 g passierte oder gehackte Tomaten
  • getrocknete Kräuter

Zubereitung
 

  • Wasche den Kürbis, halbiere ihn und kratze die Kerne heraus. Streiche das Fruchtfleisch mit etwas Öl ein und würze es mit Salz und Pfeffer.
  • Backe die Kürbishälften bei 200 °C Ober-/ Unterhitze für 25-30 Minuten, bis das Fruchtfleisch weich ist.
  • Ziehe derweil die Zwiebel und den Knoblauch ab, hacke beides fein und schwitze die Würfel in Öl an.
  • Gib das Hackfleisch dazu und brate es krümelig an. Würze mit Salz und Pfeffer.
  • Drücke das Tomatenmark in die Pfanne, lass es kurz karamellisieren und rühre es dann ein.
  • Gieße die Tomaten dazu und lass den Pfanneninhalt ein paar Minuten köcheln. Würze mit Salz, Pfeffer und getrockneten Kräutern.
  • Hole den Kürbis aus dem Ofen und lockere das Fruchtfleisch mit einer Gabel.
  • Toppe die Kürbishälften mit der Soße und serviere sofort.