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Kürbis-Linsen-Eintopf in der Draufsicht.

Kürbis-Linsen-Eintopf

Anke
4.32 (29 Bewertungen)
Zubereitungszeit 45 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen 4

Zutaten
  

  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen gehackt
  • 2 Hähnchenbrustfilets gewürfelt
  • 1 kleiner Hokkaidokürbis gewürfelt (ca. 500 g)
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Paprikapulver
  • 200 g grüne oder braune Linsen
  • 400 g stückige Tomaten aus der Dose
  • 800 ml Gemüsebrühe
  • Salz und Pfeffer
  • 1 Bund frische Petersilie gehackt (zum Garnieren)

Zubereitung
 

  • Erhitze das Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Brate die Zwiebel darin an, bis sie glasig ist, etwa 3-4 Minuten.
  • Füge den Knoblauch hinzu und brate ihn kurz mit, etwa 1 Minute, bis er duftet.
  • Gib die Hähnchenwürfel in den Topf und brate sie rundherum an, bis sie leicht gebräunt sind.
  • Füge den Kürbis hinzu und rühre gut um, damit er sich mit dem Hähnchen und den Zwiebeln verbindet.
  • Streue die Gewürze (Kreuzkümmel, Kurkuma, Paprikapulver) darüber und brate alles für 1-2 Minuten, um die Aromen freizusetzen.
  • Gib die Linsen, die stückigen Tomaten und die Gemüsebrühe dazu. Rühre gut um und bringe alles zum Kochen.
  • Lasse den Eintopf bei schwacher bis mittlerer Hitze etwa 25-30 Minuten köcheln, bis die Linsen weich und der Kürbis zart sind. Rühre gelegentlich um.
  • Schmecke den Eintopf mit Salz und Pfeffer ab.
  • Serviere den Kürbis-Linsen-Eintopf heiß, garniert mit frischer Petersilie.