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Überbackene Enchiladas
Ann-Katrin
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Vorbereitungszeit
20
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
20
Minuten
Min.
Gesamtzeit
40
Minuten
Min.
Portionen
4
Zutaten
1x
2x
3x
2
EL
Olivenöl
1
Zwiebel
2
Knoblauchzehen
500
g
Hähnchenbrustfilet
1
TL
Kreuzkümmel
1
TL
Paprikapulver
etwas
Salz und Pfeffer
1
Dose
schwarze Bohnen
ca. 400 g
200
g
Mais
8
Weizentortillas
250
ml
Tomatensoße
200
g
geriebener Käse
z.B. Cheddar oder Gouda
Zubereitung
Heize den Ofen auf 180 °C vor.
Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und brate die gehackte Zwiebel und den Knoblauch an, bis sie weich sind.
Schneide das Hähnchenbrustfilet in kleine Stücke und brate es, bis es durchgegart ist. Würze es mit Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer.
Gib die abgetropften schwarzen Bohnen und den Mais in die Pfanne und vermische alles gut.
Fülle jede Tortilla mit der Hähnchenmischung und rolle sie fest auf. Lege die gefüllten Tortillas nebeneinander in eine eingefettete Auflaufform.
Gieße die Tomatensoße gleichmäßig über die Enchiladas. Verteile den geriebenen Käse großzügig darüber.
Backe die Enchiladas für ca. 20 Minuten, bis der Käse goldbraun und geschmolzen ist.