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Eine Ofenform mit Fisch-Auflauf.

Fisch-Auflauf

Ann-Katrin
4.66 (40 Bewertungen)
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde
Portionen 4

Zutaten
  

  • 600 g weißes Fischfilet
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 g Karotten
  • 250 g Zucchini
  • 30 g Butter
  • 2 EL Zitronensaft
  • etwas Salz und Pfeffer
  • 50 g Gruyère-Käse
  • 100 ml Schlagsahne
  • 140 g Crème fraîche
  • Pfeffer
  • 2 EL gehackte Petersilie
  • 60 g Semmelbrösel
  • etwas Butter

Zubereitung
 

  • Schneide den Fisch in mundgerechte Stücke. Hacke den Knoblauch.
  • Schäle die Karotten, wasche die Zucchini und schneide alles in kleine Stücke. Gare die Karotten in kochendem Salzwasser für etwa 6 Minuten. Gib nach der Hälfte der Zeit die Zucchini dazu. Gieße anschließend ab und lass das Gemüse abtropfen.
  • Erhitze die Butter und dünste den Knoblauch darin. Gib das Gemüse dazu, mische den Zitronensaft unter und lass alles bei schwacher Hitze köcheln. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab.
  • Nimm die Pfanne vom Herd und mische die Fischstücke unter. Heize den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. Fette die Auflaufform und gib die Gemüse-Fisch-Mischung hinein.
  • Reibe den Käse und verrühre ihn mit Sahne und Crème fraîche. Würze mit Salz und Pfeffer und rühre die Petersilie unter. Übergieße den Auflauf mit der Mischung.
  • Gib die Semmelbrösel und etwas Butter in kleinen Stückchen darüber. Backe den Auflauf etwa 25 Minuten.